自責・他責の構図について

私の感情解放ワークでは、自分や他者を責めることは逃避だとお伝えしています。そう言うと、驚かれる方も多いのですが、自責、他責をすることで生産的な何かが生まれるのなら、いくらでもすれば良いでしょうが、果たして実のある何かが生まれたためしがあったでしょうか。なぜそれが逃避なのかと言えば、自責、他責をする瞬間に自身の心に湧き上がってくる感情を捉えられれば理解できるでしょう。もし、責めないでその出来事を受け . . . 本文を読む