力を抜くことと中心感覚

自分軸や中心を取るということは肉体的にも精神的にも大事なことだと思うのですが、最近、能や狂言の身体操作を探求していて、軸や中心を取るには力を抜くことが必須なのだな、と思うようになりました。力が変に入ってしまうと、軸や中心は不自然なところで歪み、固まってしまうのです。けれど、素人や未熟達者はそれらを「作ろう」として、余計な力を入れてしまうんですね。本当は、それは作るのではなく、元々あるのを感じ、見つ . . . 本文を読む