自分はダメな奴だ、と思うとき、本当に深いところでは自分がダメな奴であることを決して認めてはいません。身にしみて深く受け止めていないから、中途半端に自分を責めて同じことを繰り返すのです。ダメな自分を完全に認め、受容するとき、初めて統合と癒しが起こります。こうなれば、もう自分をダメだと思うこともなく、不用意に相手に迷惑をかけることもなくなるでしょう。
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