抑圧した感情の解放に取り組んできて、グラウンディング（地に足をつける）とセンタリング（自分の中心にいる）の感覚がとても強くなり、安定するようになったと言う実感がありますが、さらに進んでいって、ふとした瞬間に突然ストン！と実在（プレゼンス）に入ることが起こるようになった気がします。
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