鬱とインナーチャイルド

インナーチャイルドについて色々と学んでいくと、いわゆる抑うつ症状と呼ばれるもののほとんどは、実は傷ついたインナーチャイルドが生き抜いていくために構築した自己防衛機制に根っこがあるのではないかと思いながら、自分自身のこれまでを振り返ってたりしています。それは、就職や結婚など、環境の変化やそこでのストレスなどが直接の原因なのではなく、そこに至るまでの数十年の間に積み重ねられたものが、それらをきっかけに現れただけで、抑うつ症状の構造自体は突然出来たものではないと思うのです。

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