痛みの核心を感じるのと同時に鏡である彼らの狡さを見つめ、しこりのように固まっている感情のエネルギーに命を呼吸させます。すると少しずつ弛んできます。最も不快に感じているところが呼吸を止めて固まっているところなので、ここを感じて意識し、息を入れてやることがポイントです。続けるほどに、しこりが解け、息が深く入っていくのを感じます。
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