逃げ腰では容易く波にのまれ、混乱の中で我を見失います。本当に殻が破れる前に、恐怖はあってもいいのでそれをしっかりと見据え、身体で受け止めていることが大切です。そうでないと腰が引け、のしかかるプレッシャーに自分を支えることができません。
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