今の時代、多くの方が心身両面から揺さぶられているのだと日々感じるのですが、精神的、経済的、物質的に、その方の一番苦手とするところ、弱いところ、避け続けてきたところに揺さぶりが強く出ているように感じます。
状況が深刻と見えるほどパニック状態になってしまい、我を見失ってあらぬ行動に出てしまうこともあるのでしょうが、そんなときでも有形無形のサポートは、常に差し出されています。ただ、意識が「今ここ」にいないと、差し伸べられた手に気づくこともできず、掴めないどころか振り払ってしまうことさえあるかもしれません。
分かっていてもどうにもならないのだというときもあるでしょう。けれど、どうにも状況に希望が見えなくても、また立っている気力さえないとしても、どうぞ諦めないでいてください。
私たちは苦しいとき、どうにか先の見通しを立てようとします。今が苦しいから、どうにかここから逃れたいと思うためです。けれどそのとき、しばしば先の見通しを「自分の力」、言い換えれば「エゴの想像できる範囲」で何とかしようとするでしょう。そしてマインドの中でぐるぐると「どうしたらいいだろう」と考え続けるのです。
この様な状態になってしまうと、「今ここ」に差し出されているサポートに気づくことができなくなってしまいます。それはすぐに手の届くところにあるのに、声をかけられても気づかず、自ら素通りしてしまうのです。
調子の良い時もそうでない時も、私たちが最優先すべきことは「今この瞬間に在ること」です。先の見通しを求めて右往左往するのではなく、ただ今この瞬間、呼吸をしていることに意識を向けているだけでいいのです。
私たちは、あまりにも自分の力で生きなくては、と頑張りすぎているのかもしれません。
私は20代の頃、鬱が酷くて本当に毎日生きているのが辛かった時期があります。一日一日を生きているのがやっとで、「より良く」生きる努力なんてできませんでした。呼吸をしているだけで精いっぱいだったのです。
自分が未来にまだ生きているかどうか確信が持てなかったので、1か月先どころか明日の予定も立てることはできませんでしたし、そうなると当然、手帳も持つことができませんでした。もう生きているのは無理だな、疲れた、と思ったとき、「1週間生きると考えるのは無理だから、じゃぁあと1分だけ生きてみよう」と、ふと思ったのです。
1分経ったらあと1分という具合に、余計なことは何もせず、ただ今この瞬間だけ生きている(と言っても呼吸しているだけですが)ことにしたら、いつの間にかあれから15年以上生きてしまいました。
エゴは「生きるのはもう無理だ」と言ったけれど、宇宙はまだこの身体、アイデンティティを必要としていたようです。当時の私が15年経ってヒーラーをしているなんて、想像できたでしょうか。あり得ないですよね。
人生、何が起こるか分からないものです。10年先どころか、私たちには次の瞬間、何が起こるかさえ分からないのですから。だから、先のことをエゴの想像で一杯にして決めてしまわないで、あらゆる可能性に自分を開いて、ただ今この瞬間をシンプルに呼吸していましょう。
私たちの人生をレナードが言うところの「眠れる巨人」が、易々と在るべきところに運んでくれるでしょう。それは、エゴにはできないことであり、エゴにとっても安らかでいられる在り方です。
今の時代というのは、あらゆる嘘を手放して行く時代であり、また同時にエゴの力で頑張って生きるというやり方を脱していく時代でもあるように思います。
自分で頑張ってしまう癖を手放すには、深いところで自分や宇宙への信頼という要素が絡んできますが、そのプロセスを通して、私たちは本当の安らぎに帰って行くのだろうと思います。
イベント情報(詳細はHPへ)**************************
【感情解放ワークショップ ~感情との上手な付き合い方~】
2016年9月14日(水)、24日(土)
基礎10:00~12:00(9:30開場) アドバンス13:30~16:00(13:00開場) 会費 各5,000円
【 満月の瞑想会】
2016年9月17日(土)17:00~20:00 (16:30開場)会費 5,000円(スイーツ付き)
ヒーリングゲート門前仲町サロンにて http://www.healing-gate.com/map1/index.html
お申し込み、お問い合わせはinfo*healing-gate.com(*を@に直してください)までご連絡ください。メールの返信は24時間以内にしておりますが、お急ぎの方は携帯 090-2300-6838まで、非通知着信拒否にしてありますので、非通知設定を解除のうえご連絡下さい。ご連絡先が携帯メールの方は、パソコンからのメールも受信できるようにしておいてください
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