感情や感覚を整理分析して理解することで感じることの代わりにしようとする方がありますが、いくら思考で納得したとしても、それで扉を開けることはできません。これまでやってきた「考えること」を「感じること」に変えていくには、注意深く自身の在り様に気づき続けていく訓練が必要だろうと思います。
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