限界を超えて行くには、自分がどうやってその「限界の壁」を作り上げているのかを知ることです。心が苦しいのか体に無理があるのか。限界の構成要素が分かれば、それぞれに対処するにはどんな方法があるかを探って実行すればいいだけです。そしてそれを知るには、限界をしかと見つめなければなりません。
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