ワークでは、感情のエネルギーに飲み込まれずに気づくために体感覚を使いますが、思考もまた飲み込まれずに気づくためには、思考と同じバイブレーション帯に居たのでは巻き込まれてしまいます。ですから、思考が湧き起こるその波長帯を「眺めていられるポジション」にいることがコツです。
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