外出のときは・・・

昨日は、雪かきで気持ち良い運動でした。　良い汗をかいたけれど、久しぶりで握力が・・・

手の握り筋肉痛なんです・・・・グーにすると痛いんです。スコップですね。

今日の朝は、冷え込んだものの日中は、異常な暖かさ！　＋気温になっちゃって。

つまりは、昨日の大雪のはぐちゃぐちゃ道路です。　悪路バッド？　(笑)

そんな中、冷蔵庫内の食料不足になり、ダイエット中のメニュー買い物に出かけてきました。

外食などの時はやむを得ず(あくまでも、仕方なく)、あれこれ食べますが、(*^-^*)

なるべく、糖質・炭水化物を控えめにして目標体重までは、ダイエット続けようと思ってます。

そんな昨晩・・・・ご主人様とお出かけしてきました。年末に初めて行った

Maple leaf club(豊平)というお店に行ってきましたよ。

少しだけ、サンペイさんも歌ってきましたよ(^^♪　　若いお客さんもいて面白かったよ。

お店で、ちょっとお料理食べたんだけど・・・チーズにMapleシロップが添えてありました。

ちょっと、罪悪感もあったけど・・・外出した時は、しょうがないと

自分に都合よく、言い訳してる。　( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

さ～、明日は、ウクレレガーデン vol.13 ワークショップです。

以前にも、遊びにきてくれた韓国のウクレレフレンズさんが、14君が

明日、遊びに来てくれますよ(*´▽｀*)