


ワカサギ詐欺にあったような~。ワカサギを釣るというより、我々のほうが


しかし、今日の朝は、キンキンに冷え込んでいて・・・大丈夫かな?

まんまと・・・風呂上り~利用。
天気予報通りに、昨日のお天気は、大変でしたね。 横殴りの吹雪。
強風で外に出る気もしなかったです。 テレビを見ても大した面白くもなく・・・
時折、チャンネルチェンジ。強風過ぎて、BSチャンネル放送映らない。
もー・・・そうなると、テレビはどうでもよくて・・・ずっと、弾けもしないのに
ウクレレ練習し続けて、指先がマヒ。 アホ。。。
今朝、昨日降った分の雪かき開始。 ネコの散歩した足跡を追ってみると・・・
車の下を通り抜けて、やや、積もった雪を踏み進んだのであろう
シュッぽ、シュッぽ、沈んだ肉球跡が・・・めっちゃ、可愛い。
そんな、朝早くから散歩しなくても・・・・とは、思うけれど(*^-^*)
今日は、気持ちのいい晴れです。 北海道人からしてみると今日はあったかい。
雨だれのしずくを見ているだけで、あったかいと思い込む。
その分雪かきは、めっちゃ重い。
今の私には、雪かきのなかった日は、トレーニングをさぼった気分に。
今日も30分。よしよし
そして、今日のような冬晴れ・・・ワカサギ釣りに行きたい。
思いついたら吉日。 今週、早速予約しちゃった。よし!
そんで、温泉はいって帰ってくることにする。
なんで?ワカサギ釣り? やったことないから・・・
厚い氷下に ワカサギ泳いでいるんだって。糸を落として釣る。
それ、やってみたい! ただ、突発性のひらめき。
れいわニャねん。西暦では、2020年ニャ月22日。2がいっぱい (=^・^=)
今日は、ネコの日らしいです。
ということは、1月11日とか、11月11日は、犬の日でしたか?
特に・・・・気にしなくていいですね。
そして、今日から3連休のようですが・・・あがき?とも言えるかもしれない
お天気は、大荒れ予報です。 先に買い物しておいたほうが良いでしょうか?
雪かきに追われると・・・疲れて、出かけられるかどうかわかりませんよね。
そういう時に限って、あれが食べたい、これが食べたいと思い浮かんだりする発作のように。
大好物があって、毎日でも飽きないという人がいるかもしれないのですが、
食べたいサイクルというか?定期的に食べたいものが浮かんでくるっていうことありませんか?
私・・・無性にあれが食べたい! サイクルがあるみたいなんです。
1週間に最低1回はパスタが食べたい。 1か月に1度は、「あんかけ焼きそば」
が食べたくなる病気みたいなんです。
ほかに、久しぶりだな~っていう献立メニューもあるけれど・・・
欲するのとは、ちょっと違うかな?それは、けっこう明確な意識で・・・
まぁ、そんなことはどうでもいか。。。
とっとと・・・買い物に行ったほうが良いですね。(;´・ω・)
さて、今日は何が食べたい日なのでしょうか?
ダイエット開始から、豆腐や豆類などを意識して料理するようになったのですが
高野豆腐は 便利なので買い置きしていたのですが・・・
いつも行くスーパーで、いつものように高野豆腐を・・・と、思ったら
値上がりしてるwww なんで?なんで?
主「あんた、毎回買うから・・・値上がりしたんじゃないの?」
私「そんな~、私が食べる高野豆腐なんか…数も知れてるのに・・・」
最近の野菜類の価格の変化が激しくて、びっくりします。驚きのキュウリ。
1本80円ぐらいしますよね。逆に、今年はキャベツや白菜が安いです。
レタス類は、季節のせいか?葉の巻きが少ないような気がします。
今は、豆苗・水菜・もやしが安定してますね。私は、冷凍野菜を利用していますよ。
いつものように、最近食べたご飯の覚え書き。
見たまんまですが、サラダにちびモッツァレラチーズとブロッコリースプラウトを
散らしてみました。お刺身と切り昆布=ショウガ醤油で。 焼きナメタガレイ。
豚肉と野菜のオイスターソース炒め・納豆キムチ
エビと野菜のトマトソースパスタ。
たまに、ガッツリ系でステーキも。 初めてみた道産・米ぬか牛だって。
ケチャップ自粛なので、ポークソテーは、塩コショウ味。
野菜・豚バラ・豆腐の豆乳を投入した鍋。 美味しかった~。唐辛子合うよ。
今更 気づいた・・・一味唐辛子と七味唐辛子って・・・辛味が違うね。
あり合わせでサンドウィッチにした。 うん、食べにくいボリューミー。
飲み物は、豆乳ドリンク。
お昼にご飯を炊いたよ。エリンギキノコのバター炒め。塩こうじ納豆。
なんとヘルシーなご飯なんでしょ。。。
というわけで、ヘルシーに食べていますけど・・・体重はさほど減らないけれど
基礎代謝は、少し歩くと上がるようです。(痩せやすくなる数値)
もう少し・・・頑張ってみるよ。週に1回ぐらいは・・・甘いもの食べてるの。
おやきとか、アイスとか、クッキーとか、串団子とか・・・あっ!
もしかして・・・けっこう食べてるんじゃない?
昨日の雪も重かった~。 スコップはだんだん変形してくるし、ママさんダンプは、
とうとう、壊れてしまいました。
雪かきは、10分で58kcal消費するそうで、大変良い運動でじんわり汗ばむのですが
消費すると・・・体が糖を要求してしまい、甘いコーヒーやお菓子がついつい・・・
それだもの、やせないのですが・・・少しは基礎代謝が上がっているようです。
身体は、疲れていたけれど・・・気になる確定申告の作業。今年は、ちゃんとしなくちゃ。
今までも、医療費控除など何度もしているけれど、なんせ、1年に一度。忘れちゃう。
計算式にそって・・・・時間はかかったけれど・・・完成。┐(´д`)┌ヤレヤレ
今月は、まだ2~3件の用事があるけれど・・・あっという間に2月も終わりそう。
雪かきも、3月の中旬くらいまででしょうか?
2月29日土曜日 @フライアーパークLIVEです。
19時半オープン、20時スタート ¥2000 1ドリンク付
出演(順) Stowics 2度目のご一緒。
8:40 ~Lucy's Trio こちらの皆さんとも2度目になります。
9:20~中嶋サンペイの予定?…新たな変化球? 隠し玉? こうご期待。
皆さん、遊びに応援に来てください。 ちょっぴり、ブルージーな夜になると思います。
3月もLIVE予定やイベントあります。LIVE詳細は、また、後日お知らせします。
ウクレレワークショップ ウクレレガーデンvol.14は、
3/19です。 皆さん遊びに来てくださいね。