緑茶で健康

　緑茶を１日５杯以上飲む人は脳こうそくなど循環器疾患による死亡率が低く、
長寿の傾向にあるらしい。
　最近、水道の水を直接飲まなくなった。
何とかの水とか、何とかプラスとかを、店で買ってくる。
お茶も、ペットボトルに入った健康によさそうなのを
見つけて買っている。水道水も美味しくなったというのですが。
　きょうは1日中雨。それに涼しい。体を動かすにはちょうどいい。

なにかニャ～

ムム！素早いニャ～

キャァ～ッチ。

適度な運動も健康には必要です。