筋トレ

これからもバイクに乗り続けたい思いから続けてるなんちゃって筋トレ。
しかし続けてるとそれなりに不具合もあります、背骨が痛いとか膝が痛いとか。
そこで手に入れたヨガマット。



やっぱね、それように作られた物って快適です。
オフ車でオフ走ってるみたいなもんで不満が減って楽しみが増すみたいな感じです。
手首も負担を感じるようになったのでこれを。



プッシュアップバーです。
手首が楽になるのでより力が入れやすく感じます。
効率もいいんだろうけどそんなでもないだろ、と思ってましたが一発目は一回しか出来ませんでした。
いつもの位置より体が下がると笑っちゃう位に力が入らないんですよ、入らないなりに頑張ったらその後三日間筋肉痛になりました。
筋肉痛になるって事はやっぱちゃんとした道具って有効なんだな、なのでとうとうこれも買ってしまいました。



チンニングマシンです。
ぶら下がり健康機って書いてあるよ
チンニングマシンです
きちんと背中を鍛える為に最初は滑り止めの手袋を使った方がいいようなので二人分です。



現状確認の為懸垂してみると、バーの上まで顎が上がりましたよ。
1回も出来なかったのに出来ましたよ、しかし2回目は鼻位、3回目は頭までしか上がらなかったので結果は1回ですね。
たったの1回ですが0が1ですからね、頑張ったかいがありました。
何を頑張ってたかと言うと、懸垂運動って自宅ではなかなかやれる場所がありません、なのでここでやってました。



テーブルの下にもぐり込み端っこを掴み斜め懸垂ごっこですが家族からのクレームがね。
私だって食事の邪魔はしたくないですが汗だくになるので、帰宅後お風呂の前にしたいんです。
その辺りの時間てちょうど夕食時なのでね、チンニングマシンが来て一番喜んでるのは家族だったりします。
物置兼、娘が泊まりに来た時の部屋に勝手に置きました。



ここはトレーニングルームと呼ぶ事にしましょう、娘とのバトルはその時考えます。
道具だけ揃えて満足しないようにしなきゃね。

今日の良かった。

努力は報われるんだな。

10/1 吉田うどんツーリング

リフレッシュ休暇の〆はクラブツーリング。
前日から準備してたのに今朝になったら倦怠感と頭痛が…。
多分遊び過ぎによる疲れからだと思いますが…、実に情けないよな～。
最悪見送りだけでもと、とりあえず準備は出来てるので集合場所へ行きます。



今日はSR400のオーナーであるシゲちゃんが赴任先の沖縄からグラブツーリングの為だけに帰って来てるので多少は無理しないとね。
お気楽オヤジさんが乗って来たのはCB750F。



これもオーナーはシゲちゃんです。
で、そのシゲちゃんはGSX250Sカタナで来ました。



ついでに



他にも10台位所有してるんだけど、それを言ったらお気楽オヤジさんなんか20台位だったかな？
それに比べたら私など息子の入れたってたったの6台ですよ、もう少し増えたってい　もう置けるとこ無いでしょ💢

いっぱいおしゃべりしてたら頭痛が少し楽になったので途中の道の駅まで同行し、そこで判断する事にし出発します。
道の駅到着。



今日はめっちゃバイクが多くて一番奥の駐車場でした。
ここから250カタナと交換して出発です。
SRもたまにはオーナーに乗ってもらわないとね。
250カタナの印象ですがエンジンエンジンですね。
普通に発進してシフトアップしてるだけなのにウィーンキューンギャーンと全開加速のシグナルグランプリか、って音に包まれます。音的には150キロ以上ですが60キロも出てない範囲で楽しめます。
5000位までトルク感はありませんがアイドルから十分粘るし谷も感じません、ここから10000位までが常用域で以外にもシュイーンと回る感じがGSR250Sと似てるんですよ、面白いですね。
もちろん回転数は違いますよ。
リミットまでは回してませんが10000からパワーを感じます、GSR250Sより明らかにパワーあります、40PSは伊達じゃないです。
精密機械並みだったり古いロングストロークだったり燃費に特化したり、内燃機関て大好きですね。
2スト3気筒とかもボロンボロンボロンて面白い音しますし。
調べると当時で車体だけで56万円です、今の基準と技術で作ったら100万円以上になりそうですね。
しかしポジション的に首が辛く、30分以上は楽しめませんでした。
吉田うどんムサシに到着です。



私は並にしましたが



お気楽オヤジさんは大盛りにしますよ



やるじゃん。
食べられるって幸せですよね。
食後は都留の道の駅まで移動しここで解散です。
シゲちゃんは月末にツーリング予定があるのでCBに乗り換え高速で、私は秋山経由を楽しみました。



帰宅後SRを所定の位置に収め終了。



今日の良かった。

皆、歳相応に来てますがまだまだ遊ぶ気満々です。

9/29 帰路ドライブ

今朝も当然朝風呂に入るつもりでしたがあまりに寒くて裸になる勇気がありません。
私が軟弱なだけですが、浴室はともかく脱衣所も窓全開（勝手に閉められない）なんですよ、今朝が特別に冷え込んだのかも知れませんが吐く息は白く体感的には5℃位でしょうか。
妻は　平気平気～　と飛んで行きましたが。

朝食です。



これに味噌汁が付きますが記憶にある中で一番質素かも。
じゃあ不満かと言うと全然そんな事は無くいつもより多くご飯を食べてました。
さて、快晴の中出発です。



車でもね、やっぱ気分いいです。
R158～高速で帰宅しますがその前に



友蔵さんお勧めの富成伍郎商店に立ち寄りました。
自分へのお土産を購入し



豆乳ソフトを食べてみます。



ちょっとザラついた食感ではありますが特に味の感想はありません、普通に美味しいです。
ありませんが豆乳で普通のソフトクリームの味がするのでそこが凄いとこなのかも。
ここからは高速です。



この車は峠で鼻先がスイスイと入るので気持ちいいんですが一番気持ちいいと感じるのは高速の直線です。
直線だったらFFでもFRでも変わらんだろ、と思ってましたが、うねるような道だと違和感あるグワングワンと納得のパフンパフン位の違いを感じてます。FF,FRは関係無いかも知れませんが。
好きで買った車ですが未だに疑問はあります。それはギア比なんですね、



たいして低速トルクも無いのに100キロで2000ちょいです。
メーカーが作り上げた車なのでこれがベストなのは間違いないでしょうが5速でも2600、レッドが7500で実際そこまで力強く回るので超ハイギヤードなんですよ。
なのでちょっと加速したいだけなのに頻繁にキックダウンするんですね、MT車は100キロで3100ですが、私とが同じような使い方をされてる方のブログを見ると燃費は変わらないようです。
だったらMT車並に、とは思いませんが100キロで2500位でもいいんじゃないのかな～…と感じてます。

今回730キロ。　燃費11.4キロ。

今回の良かった。

いい温泉見っけ＆ドライブも止められんな。

9/28 乗鞍高原温泉ドライブ

朝から雨です。



あ～ぁ、と言いながらもしっかり朝風呂に入り朝食です。



定番ですが量もありご飯も美味しかったです。
特に鮭の乗った皿の下に練炭？　が入れてあり最後まで温かい状態で食べられるんですね、これは初めてでしたが大変良かったですよ。
雨の中出発です、R19～R257～K73のせせらぎ街道～R158で宿を目指します。



途中トイレに立ち寄るのも躊躇する位の雨でしたが少し明るくなってきたかな？



そして今日のメインイベントのせせらぎ街道です。と言っても走っただけですが。



雨もほとんど止みドライブを楽しみます。



車が少ないのでクルコンを45キロ位にセットし、のんびりと走らせます。
窓を開け外の空気を感じながら　バイクだったらどんな気分かね？　と、隣を見たら熟睡してました。
バイクでも寝ますからね、車じゃなおさらです。
最後まで私の前後には一台の車も居ませんでした。
予定より早いので高山市のスーパーに立ち寄ります。



私はベンチで寝てましたが妻は嬉々として徘徊します、何が楽しいのかは分かりませんがバイク屋さんとか行くと同じような事言われますね。
この後も快適に流れ、あったか温泉宿　美鈴荘に到着。

翌朝の写真です

昔ながらの民宿で部屋の方は昨日のホテルより更に広いです、布団の上げ下げはお客さんがやってくれ、ってシステムのようです。
しかし広すぎて寒々しく感じますが、当然この時期では暖房器具はありません。
ならば温泉で温まりますか。



掛け流しとなってますがオーバーフローはしないようになってるようです、体が冷えてたせいか熱く感じましたがまぁこんなもんでしょう。
露天も掛け流しでこちらはオーバーフローさせてます、



投入量は少なめですが抜群のぬる湯じゃないですか！
硫黄の臭いも、いかにも温泉て感じでいいですね～。泉質は昨日のぬるぬると違いうまく表現出来ませんが何かキシキシした感じがします。
誰も居ないので投入口の近くで温まったり離れてうつらうつらしたり最高の温泉でした。
温泉は最高なんですが部屋が寒いんですよ、寝る時は4人分の布団を全部使って潜り込んで寝ました。