ボランティァ指導終了です。

赤十字のボランティァ指導員たちも一連の指導が一段落したのでご苦労さん会を
自前で開催しています。
私は車で行っていたので参加はしないで帰宅。
何だかとても疲れてしまいお昼寝してしまった。
夕飯は作らなければ、スタミナつけなければと頑張った。
足が攣ってしまった。水分補給はしていたつもりなのに・・・
芍薬甘草湯の漢方薬を服用しやっと落ち着いた。
テレビドラマの最終回を見たら今日は早めに就寝しよう。