・ウオーキング、ラジオ体操、ストレッチ：
・2017/01/19 今朝の県立三木山森林公園の駐車場での車の外気温は2℃と、昨日の-3℃より暖かく、ウオーキング中も手袋を履いていてもしびれる寒さはありませんでした。
・今朝は、ラジオ体操に参加している女性から、今年も自宅の梅の枝を切ったので、と言って、沢山の梅の枝を持って来られていました。 昨年も、頂いて、家に持ち帰り、花瓶にさしておいたら、暫くして立派な梅の花が咲きました。 今年も少し頂いて、家に持ち帰り、玄関に鉢に入れて置いておきました。
（頂いた、梅の枝）
・ウオーキング、ラジオ体操、ストレッチ：
・今朝の県立三木山森林公園の駐車場での車の外気温：-1℃と、昨日と同じ温度で寒い朝となりました。今朝は、特に道路が凍結しており、団地内の道路は全ての車が徐行していました。 県道へ出ると、車の通行が多いので、比較的通常スピードに近い状況で走行していました。
・今朝のラジオ体操出席者も少ない状況でした。ストレッチが終わり周りが少し明るくなってくると、周りは綺麗な雪景色で覆われていました。
（県立三木山森林公園」の雪景色）
・2017/01/16 昨日は、積雪のため、ラジオ体操など出席できず。
・我が家のとんど焼き：
・昨日は1/15で正月のお飾り物を取り下げて焼く日です。（とんど焼き）です。毎年、陶器製の植木鉢を焼き窯に流用していましたが、燃焼熱が高いため、鉢にヒビがいり壊れてしまっていました。
・今年は、レンガで簡単な火床を作り、これでお飾りを焼いてみることにしました。お飾りに付いている、だいだいや針金などの燃えにくいものは取り外して、着火の準備をします。点火出来ると、ゆっくりと燃焼できるように、お飾りを少しづつ入れて燃やします。（娘の家のお飾りも一緒に燃やします）
・お飾りが燃え尽きると、灰に水をかけて消火します。 残り灰を玄関や駐車場の入口の両側に置いて、無病息災をお祈りして終わりです。（写真撮影日：2017/01/15）
（お飾りのだいだい、や 針金の取り外し）
（レンガで作った火床）
（お飾りを火床にのせる）
（焼却中）
・2017/01/13 今日は、6ヶ月に一度のＣＴ検査の日で、北播磨中央病院を訪れました。エントランス道路に沿っての、花壇では、ミツマタの花が咲いていました。
（ミツマタの花）
・ウオーキング、ラジオ体操、ストレッチ：
・2017/01/13 今朝の県立三木山森林公園の駐車場での車の外気温：1℃と、氷点下にはなっておらず、しかし大芝生広場をウオーキング中は霜で芝生の表面が真っ白になっていました。
・風邪で長い間、休んでいたので、久し振りの参加となりました。今朝も、月が大きく明るかったので、ウオーキング道を照らしていただき、快適でした。
・ラジオ体操が終わり、ストレッチを行う時間になると、少し周囲が明るくなってきました。
（西の空の月）
（ストレッチ体操）
