クールダウン＠ジョギング (＇ェ＇)

フットサルをやった翌日は

カラダが怠い。重い。

疲れが残っているワケで

そんな時ほどね

カラダを少しでも動かしておきたい。

ってなことで

祝日で休みの今日

ジョギングをしました。

今週は明日

明後日仕事へ行けばまた祝日。

その祝日には

フットサルの練習試合があるので

カラダを適度に

休ませながらも

動かして行こうと思います。

うん、うん

やっぱフットサルの翌日

カラダ的に重たい。

けどね、秋の朝

気持ちいい時間を過ごしました。