今週はイレギュラー
今日も仕事がある。
なかなかない流れなんだけど
ここで出勤になったことで
来週休みが増えたんだな。
それは何か月か前の俺からすれば全く予定していなかったことで
当時の俺は
もうこの時期なので
きっと資金難になっているであろうと
想定して
２回目の北海道の予定を
短めに設定してしまったんだな。
今となっては
それがかなり悔やまれる、事態になっているわけで
飛行機の予約は
その時だから安かったわけで
今更変更しようとしても出来ないんだな。
全額負担でキャンセルして日程延ばしても
得られるものってって考えると
そこまでするほどでもないだろうって思えてしまって
それをやるに至らない。
そもそも先月に行っておけば
今回は別の場所へ行く筈で予定を組んでいたわけで
先月は時間もあったのにも拘らず
板も持って行かない状態で
稼働してしまうという結果だったからな。
とにかく予定通りにまるで行ってないっていうのだけは
確かなわけで
それでも
無理やりでも合わせるところは合わせて動いている感じで
そりゃ
シーズンどころか、もう雪山には一生行けないかもって
思っていたのが
今でも何事も無かったかのように
滑れているんだから
全然そっちの方がマシではあるんだが
で、
前回の八千穂で久しぶりにそこそこの時間ボードと下手スキーしたおかげでか
戻ってから
今日まで驚くほど血圧が安定しているんだな。
まさに実証実験みたいなもんだけど
ある程度身体に負荷をかける、
運動をするっていうことが
血圧の安定に繋がっているのはほぼ間違いないんだな。
ある程度の負荷っていうのが
レベルが難しいんだけど
俺個人で言うなら
２時間滑ったレベルだと基本次の日に何も残らないんだ。
つまり
筋損傷はほぼ起こっていない。
筋肉痛にならないレベルなのね。
それだと
あまり血圧に変化が無いんだな。
連日で滑る場合にはそのくらいで止めておいた方が
次の日もほぼ全開でいけるので
そっちの方がいいんだけど
身体に負荷を与えているっていうレベルで言うと
もう少し長い時間やらないと
効果は無さそうなんだよね。
ただこれね、
多分時間ではないんじゃないかなって思っているんだな。
やっている事が重要で
下手スキーをやったことは
かなり比重が高くて
習得レベルの低い運動をすると
負荷レベルってかなり高いと思われるから
疲れって
慣れているものの数倍くる。
ボードにしても
慣れたことをしていると
それほど運動としての負荷は高くないんだと思うんだな。
だからこそ
いかに自分が不慣れなことをするかっていう部分が
重要になってくるんだよね。
ただまぁね。
正直ライブ終わっても
まだ筋肉痛残っていたから
かなりの日数回復するのに時間を要するようになるのよ。
それが老いなんだろうけど
でもまぁ
そういうのがあっても
出来なかったことが出来るようになる
楽しさっていうのを
脳が知ってしまっているから
またやりたいって思うんだな。
この思考パターンっていうか
行動は
自分の人生においては凄い有益に働いているって
実感しているので
この辺は
これを教えてくれた色々な出来事や出会いには感謝している。
