おはようございます！
毎朝、自宅のトイレ掃除をしています。
１００日実践しようと９月１日より始めました。
今日で７２日目。
起床と同時にトイレ掃除をします。
実は、１日だけ忘れてしまった日があります。
１０月３日の１００ｋｍ歩行大会ゴールの日です。
朝は歩いていたのでできなかったのですが、帰ってから体のケアに気を取られ、
トイレ掃除を忘れてしましました。
次の日の朝気がつきました。
日付は１０月４日。
３３日目、表にマルをつける事ができませんでした。
前置きが長くなりましたが、続ける為には、決まった時間（タイミング）に行った方が、
関連づけされて忘れにくいです。
７２日が経過して、体にしみこんできたように感じます。
３０日前後は、少しだけ気が抜けるのかもしれません。
さらに！続けるコツがあるのですがなんだと思いますか？
またいつか（笑）書くと思います。
続けていることはありますか？
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