練習日誌2014年2月27日

本日アトミクラブ練習に参加してきました会沢コーチからの報告です。

織田フィールド19時10分スタートで10000メートル走。
目安を３分50から40秒ペースにし、ちょうど良い集団を探しながら行いました。
予定より少し速いペースでしたが、４人くらいの集団の中ではしりきれ、満足です。
タイムは36分58秒。最後まで、筋力や練習不足からくる疲れは有りましたが、アキレスけんが痛くてペースが落ちることもなく、終えることがてきました。
次回は、35分台でいきたいですね。

つぶやき181 休日

こないだの休みは東京マラソン応援でつかれてしまい、今日は夜の織田フィールドでの自身のアトミクラブさんの
練習まで時間があるので、床屋→ショッピング→すき屋→銀行→家賃支払い→ブックオフ閉店セールで思わず
衝動買い。

そして、うまくとれるかな？と、東京マラソンの録画を再生しながら、
写真撮影。これは、なかなかむずかしい。