つぶやき486 自身の競技の今年度の目標！

突然、自分もなんだか頑張りたくなりました。
もちろん、選手優先ですが。

頑張るには、やっぱり目標がないといけませんね。
ずばり、
んー。

どうしようか。

３月31日までにハーフマラソン、いや、マラソン、いや5000、、、

いざとなると、なかなか決めがたいが、

やっぱり、マラソンを2時間39分59秒ではしる！にしたいと思います。

目標のレースは
3月15日の古河はなももマラソン！

そのために

2月8日の、赤羽ハーフで78分以内では走りたい。

そのためには、
1月には4分ぎりで20キロ走を2回はやらないとな。

12月には30キロを一回やる！

だから、今月は、週1回はポイント練習やる！

そして、今日は朝練習しました！
夕飯もしっかり！

つぶやき485

今朝は嬉しいことがありました。
夜、母校の東海大学で就職懇談会に参加するため
今朝、めずらしく私も選手になった気分で通勤ランニングをしました。
すると、
8キロくらいいったとこで「あいざわー！」って
声が。

だれかな？と渋滞の川越街道をのぞくと、
小林前監督が車から手をあげてくれていました。
なんだか嬉しい気持ちになりました。