マッサージ

こんばんは。
伊藤です！

今日は、有坂さんにマッサージしていただきました。
会沢さんのマンションで銀マットを敷いて！
息できる枕も買っていただいてありがとうございます(^ ^)笑
有坂さんから色々アドバイスももらいました！
汗や尿で老廃物が出ていって疲れもとれるそうなので、
マッサージのあとは500mlを2時間くらいかけて飲むといいそうです(^ ^)
勉強にもなるし、疲れもとれるし有坂さんありがとうございます！
これからもよろしくお願いします。
社会人は仕事疲れも出てくるので、それもしっかりとりながら練習していけたらと思います。