練習日誌2013年12月9日

今日は、競歩の道口選手が、ロングペースウォークをするという
ことで、少し距離をあけ、給水係りと計測をしながら、30キロジョグしてきた
会沢です。

いやー、ながかったし、スタートしてしばらくは、さむいしで、なかなか過酷でした。
しかし、半年ぶりに、いっぺんに30キロはしれたので、けっこう満足です。
足も悪化してなさそうです。

ケアも、しっかりやります。