先日 骨密度検査をしてきました。
DEXA（デキサ）法 （6か月ごと）
微量なX線をあてて正確な骨密度を測定する検査方法です
骨折しやすい腰椎（腰の骨）と大腿骨頚部（股関節の骨）を直接測定します。
記入されている文字は先生が説明の時記入されたものです。
腰椎正面測定値が大切だそうです。
DEXA（デキサ）法で測定してもらえるようになってからの記録です
21年4月が最初の測定
腰椎正面 61％（21年4月)→ 66％今回
大腿骨 75％（21年4月）→ 78％今回
ここまで改善されましたがまだまだです。
もう少し努力しなくては・・・。
骨貯金 運動 カルシュウム摂取をコツコツつづけてゆきます。
