こんにちは
営業２課の若林です
今回はマイブームを紹介します
今、ダイエットを兼ねて体幹トレーニングをやってます
体幹とはまぁ体の軸になる部分のことですね
胴体とか回りに付いてる筋肉とか興味ある人は調べてみてくださいね
で、トレーニングの後に飲んでるのがプロテイン
つまりタンパク質ですね
コンビニでも今は売っているんですねぇ
プロテインのいっぱい種類あって、いろんな味があって、その日の気分で飲み分けてます
プロテイン飲むと、食事では摂取しきれないタンパク質を補えたり、吸収が早くなるように調整されているので筋肉の生成には大切なんですよ
地味なマイブームですが、皆さんも是非やってみてください
倉庫管理委員会 大臣の若林です
今年も暑くなりそうですね
水分取って、熱中症にならないようにしましょう
さて、今年の倉庫管理委員会は｢安全｣と｢品質管理｣と｢分かりやすさ｣をテーマに活動していきます
どんどん改善して、随時公開していきます
お楽しみに～
こんにちは！羽生営業所の黒川です。
羽生営業からは、毎日、お客様のお宅まで、マーキュロップ「富士山の天然水」をお届けしております。
今回は、新工場が出来てから恒例となりました「富士河口湖工場見学バスツアー」のご報告をさせて頂きたいと思います。
ここ数日、曇りがちな天気が続いておりましたが、工場見学当日は晴天に恵まれました。
さすがに土曜日の観光日和の為、行きは、少し渋滞にあいましたが、無事に工場に到着し、記念撮影です。
さっそく、工場内をガラス張りの通路から見学して頂きました。
工場の外に出まして、「富士山の天然水」の原水をお客様にもお飲み頂きました。
お昼は、山梨名物ほうとうを堪能して頂き、食後は、カチカチ山ロープウェイに乗って頂きました。河口湖を見下ろした絶景です♪
さらにその先の展望台へ行きますと…
見事な富士山が皆さんをお待ちしております。
マーキュロップ「富士山の天然水」をご利用頂いているお客様を中心に、年に数回工場見学を開催しております。
ご興味がある方は、ぜひ、アロハガスへお問合せ頂ければ幸いです♪
ALOHA！みんなモンステラって葉っぱ知ってる
『モンステラ』はラテン語で「怪物」なんて意味があって、モンスターと語源が同じらしいよ。
樹木にグルグルとツルや根を伸ばし、着生してどんどん大きく育つ姿は、まさにモンスター。
アロハガスが育てているモンステラは「モンステラ デリシオーサ」という種類で、最も葉が大きく、長さ１ｍまで生長するんだって。株が大きくなるにつれて大小様々な穴が無数に開くのが特徴らしいよ。
このモンステラに実がついたんだ
（写真左下）
モンタさんが実を切って持ってきてくれたんだけど・・・切ったばかりの時は青臭くて虫かごの中のような臭いがしてて、そのまま放置していたら、ボロボロと周りの緑が取れだしたんだ。
実のにおいを嗅いでみると、フルーティな匂い。
緑の殻を取って、スナックパインみたいに中の白い実をつまんで食べてみると・・・
あ・・・あまい
バナナのようでパイナップルみたいなトロピカルな味だったよ。
デリシオーサはデリシャス（美味しい）から来てるんだとか。
『シュウ酸カルシウムが入ってるからあまりいっぱい食べちゃダメだよ』
って言われちゃった。
言われてみたら、舌がイガイガしてる気が・・・。だから普通にはあまり売られていないのかな
皆さん、ALOHA 
設備課の湯浅です
少し前になりますが、家族全員で茨城県
の自然博物館に行ってきました
この博物館では、世界最大
のマンモス・恐竜などの化石や、
１００倍に拡大された土の中の小さな生き物
など、バラエティーに富んだ展示を通じて、
人と自然との関わりや共生の大切さを感じることができます
「自然のしくみ」エリア
子供達は興味津々で、スコープを使いガッツリ覗き込んで、動植物を見てる
白亜紀における恐竜達の様子です
終始、興奮気味でドキドキ
が止まらない様子
他にも野外施設には、子供たちが遊びながら、けものや鳥たちの生活や行動を擬似体験できる
「夢の広場
」もあるので、１日中楽しめます
今年は、子供達も様々なものに興味を持ち始めているので
、これからもどんどん色々な所へ連れて行って、
多くの経験を積ませてあげたいと思います
それでは、また
野球オヤジ改めアロハマッスルです
バキバキのマッチョを目指し、この一年 食事に気を使い筋トレ・ジョギングの日々です
しかしこのところ、体脂肪が減らない。なぜ？色々調べた結果、喫煙と飲酒に原因があった。
そこで同時にやめるのは辛いので、長年ヘビースモーカーだったが禁煙を決意しました。
そこで今回タバコが筋トレに悪いか調べたので皆様も参考にしてください。
筋トレや有酸素運動になぜタバコが悪いか？
タバコの煙（一酸化炭素）は肺の細胞を破壊したり、炎症を起こす。酸素がうまく血液に取り込めない。したがって持久力の低下、
回復力の低下、瞬発力の低下、疲労回復が遅い為筋肉が付かない。
今までの筋トレの努力も半分以上ムダになっていた
実際マッチョやアスリートでタバコを吸っている人はほとんでいない.
「百害あって一利なし！」
タバコがなぜ体に悪いか。禁煙した場合の効果や体の変化など調べるとブログでは書ききれないほど出てくる。
恐ろしいのは、一度タバコを吸っていた人間は、脳がニコチンの記憶が消えない。麻薬以上に常習性があり、
やめるにはダイエット以上に厳しいと言います。
健康で長生きしたい方。自分のようにマッチョを目指す方はタバコをやめたほうがいい。
今回のブログをきっかけに自分は「禁煙宣言」します！！
ゴールのないマラソンの様なものだけど頑張って、来年の６月のブログに禁煙後のマッチョ結果報告をします。
お楽しみに
久々のブログ当番デース。アロハ推進委員の鎌田ことカマチです。
アロハ推進委員会は初参加でヤシの土作りも分からないまま昨日は鉢上げ作業を行いました。
先生には社長がいてくださったので、みんなで教わりながら作業を進めました。鉢に半分位土を入れ子ヤシをそっと置き
愛情込めて土を掛ていくそうです。最後に水をたっぷりかけて終了です。少し大きい子ヤシは駐車場の方に植えました。
今回の鉢上げ分は来年の展示会用です。水を切らさず頑張ります。子ヤシも頑張ってね
構内にあるココスヤシも開花しました。くす玉をパカッと割ったように花が咲くんですよ。
花のまわりの硬い部分を乾燥させ、ハワイアンな癒し空間を作っています
今年もどんな作品に会えるか楽しみです。
みなさん、こんにちは
設備課の後藤です
最近は朝と夜は寒かったり、昼は暑い日が続いていますが、皆さん体調管理は大丈夫でしょうか。
今年の夏はいつも以上に暑くなると言われていますが
皆さん必要以上の水分を取って頑張っていきましょう
そんな暑い時期が大好きなヤシの木が実家に行った時、育っていたので写真を取ってきました。
貰った時の写真とは違うものなのですが
これよりもう少し大きかったと思いますが
３年ちょっとが経ちました
暑さや寒さに負けず、すくすく大きくなっていました
そろそろ地植えしようかと思っています
自分も、暑さに負けず今年の夏、ヤシの様に、頑張って乗り切っていこうと思います
皆さんも無理をして体調を崩さないように、暑い夏を頑張って乗り切りましょう
皆様こんにちは。
日々ダイエットに励む本部の橋本です。
今年に入り5kgほど痩せました（元がどんだけ…）
さて今回は趣味の一つであるスイレンをご紹介します。
こちらは温帯スイレン。屋外で越冬可能です。
毎年お彼岸頃(3/20前後)に植え替えを行ない、5月下旬頃に開花し出します。
次の蕾が控えているように次々に開花しだし、最盛期には３つ開花することもあります。
ただし花自体は３日でしぼんでしまうので、たくさんの花が咲き乱れるという感じにはなりません。
次に熱帯スイレン、こちらは屋内で越冬します。
熱帯スイレン的にはまだ寒いため活動してない状態です。
球根はこんな感じで、ちょっとだけ新芽がでてます
活動しだし夏になると↓のような花を咲かせます。
温帯スイレンには香りがありませんが熱帯スイレンはとても良い香りがします(・∀・)
ちなみにこの熱帯スイレンは「ムカゴ種」という種類で葉っぱを水につけておくと芽が出てきます。
土に植えて大きく育て室内で越冬させて翌年はそれを育てます。
暑い夏にも涼しげでさわやかなスイレンをご紹介しました～。
それではノシ
アレ？私は出番無しか…
