はじめまして(＾∀＾＊)

こんにちは総務課おりんです

月になりこれから本格的な夏がスタートしますね
私暑いのは苦手です…

でも夏はイベントが盛りだくさん
海にも行きたいし～夏祭りに、花火もしたいなぁ～
今年の夏はやりたいこと全部やるのが目標です

 

そして先日、地元の行事胎内くぐりに行ってきました☆
実は胎内くぐりというものがあるのは昔から知っていたのですが…24年住んでいて初めての参加

胎内くぐり名前は知ってるけど詳しく知らなかったので調べてみましたー

 

例年6月30日、高城神社において斎行されます。
『胎内くぐり』とは、高城神社『一の鳥居』に設置される『茅の輪』をくぐることによって、正月からの半年間の罪穢れを清め
新しく生まれ変わった気持ちで後の半年間の無事を祈るという行事です。
直径4メートルの『茅の輪』をくぐり境内で、人形の奉納をして罪穢れを清めます。

はい、半年間の厄払いですね

 
↑↑↑ これ、直径4メートルの『茅の輪』です。

因みに『茅の輪』は踏んではいけないんだとか
踏んじゃったらどうなるんだろう怖い…

 

当日は屋台もいっぱい出ていてお祭広場は人でいっぱい
とても賑わっていて楽しかったです

あ、そうそう
屋台を見てまわっていたらパイプル君に出会いましたよ～

夏バテ防止～

ALOHA!

業務課のネモです。

 

梅雨ですねー。あじさいがキレイに咲いているのを、あちこちで見かけます。

 

７月に入り、最近私が恐れているもの、それは・・

梅雨あけ！！

 

梅雨が明けると一気に夏がやってくることでしょう・・

わたくし、夏バテしやすい体質です・・憂鬱だ・・

 

今年こそ、夏バテしない！と思い、防止策を調べてみました～

 

①積極的にとりたい食材は、豚肉・梅干・うなぎ！

豚肉にはビタミンＢが含まれており、疲労回復に効果があります。

梅干に含まれるクエン酸も疲労回復に役立ち、また食欲増進効果もあります！

うなぎはスタミナ食といわれるだけあり、とても栄養価が高く、夏バテ防止に効果のあるものがたくさん含まれています！

 

②冷たいものをとり過ぎない！

暑くてつい冷たい飲み物・麺類などの食事になりがちです。

しかし！

胃腸を冷やしすぎると活動が鈍くなり、基礎代謝が低下、疲れやすく＆太りやすくなるんだそうです！

怖すぎる！！　気をつけます・・

 

③適度に運動する

コレ、自信ないです

運動、キライ・・・あ、涼しい時間にウォーキングだったらできるかな？？

 

ｅｔｃ・・

 

みなさんも独自の夏バテ防止法があったら、ぜひ教えてください～

 

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