母ちゃ～ん！めし！

パパさんとアムロママが夕ご飯を食べてると・・・

そんな格好して、どーした？

いや～んアムロ君かわいいっ

かわいいよぉ

メッチャかわいいっ

チョーかわいいっ

アムロ君最高

もうおしまい？

ハロウィンリース

先週末忘れてしまったハロウィンリース

パパさんにお願いして取り付けてもらいました

チョット遠い？

リースの季節が始まったよ～

サンマ＆鰯寿司のお魚づくし 健康メニュー？

曇ってま～す

お洗濯乾くかなぁ？ 

 

昨日の夕ご飯は「お魚づくし」＆「血液サラサラ」の健康メニューよ

今は秋の味覚真っ最中よね

この時期しか生は食べられない・・・

今シーズン3回目の「サンマ」

も～ね～　よしこちゃんからもらったお塩

ほんと大活躍よ

このお塩だとウマウマに仕上がります

大根おろしがピッタリって位、脂たっぷり

美味でございました

お次は「青魚」つながり・・・

「鰯のお寿司」

これは買ってきたお惣菜

アムロママ、鰯はこれで2回目なんです

自分でお魚捌けないし・・・

生臭さ0（ゼロ）で美味しかったです

ちなみに「鰯デビュー」は回転寿司でした

お次は「血液サラサラ」メニューで

「いか納豆オクラ」

よ～く混ぜて～ネバネバ～

このオクラ、我が家で収穫しました

たぶん今シーズン最後かな？

納豆のタレ＆いかソーメンのタレで味付け

これに刻み海苔をパラパラ・・・

これだけでは野菜が少ないので「ビタミンCたっぷりブロッコリー」

オクラを茹でるついでにブロッコリーも茹でて・・・

ほんとはレンジでチンした方が栄養素抜けないけどね

シンプルにマヨネーズつけていただきました

 

このメニュ－達、健康になったような気がしない？