冷しゃぶ＆小松菜玉子とじ＆モロッコいんげんゴマ和え

動くと暑いです

 

昨日アムロを洗濯してピッカピカ

アムロ臭とはオサラバ

なのは良いけど・・・

抜け毛がスゴイです

夜パパさんがチャチャッと掃除機かけてくれたのに

起きてきたら

アンダーコートがフワフワ

あちこちに塊になって落ちてました

 

換毛期が来てからは

手で拾ったりしても

掃除機の紙パックが3週間しか持ちません

換毛期まだまだ続くぞぉ～

 

夕ご飯です

月曜日の健康診断に向けて

気持ちだけヘルシーにしてみました

 

「豚の冷しゃぶ」

収穫したアイコもね

ごまドレ＆おろしポン酢

　

かなり久しぶりのメニューです

美味しかったぁ

こーゆーメニューが美味しくなる季節ですね

 

「小松菜玉子とじ」

簡単に出来て美味しい

揚げ玉が良い仕事してくれてます

 

「モロッコいんげんのゴマ和え」

塩茹でしてマヨネーズ付けて食べるつもりでしたが

身体に良さそうなゴマ和えに

茹で加減バッチリでウマウマでした

 

 

昨日は2回も散歩に行けてチョーご機嫌なアムロでした

が

夕方から洗濯され気分は

でも元気で～す

パンダさんも洗濯しようか？