＜朝ご飯＞
厚切りトースト
フルーツサンド
レタス、きゅうり、トマト、卵サラダ
＜お弁当＞
牛肉すき焼き風煮
ホウレン草、しめじ、ジャガ芋のオムレツ
大根、人参、春菊の茎マヨネーズ炒め
がんす
花ソーセージ
＜Whoくんの夕方弁当＞
野菜サラダ
肉まん３種～あんまん、肉まん、野菜まん
＜夕ご飯＞
揚げなす、揚げブロッコリー、大根おろし、生姜
ご飯の代わりに、ところてん、冷や奴
頑張って夕ご飯に穀類摂らず、お豆腐や野菜でお腹を満たしています。
でも父さん、それ程辛そうではないみたいです。
今夜も、好物の揚げ茄子たくさん食べて満足そう。
まだ２Kg位しか体重減らないから不満そうですが・・・
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豪雨の被害など報道されていますが、Ｍｏｍｏママさんの地域はどうでしょうか？
梅雨も明けて夏本番が訪れますが、暑さに負けないように頑張って行きましょう♪
Ｍｏｎｏちゃん＆Ｎａｎａちゃんのバトル写真が可愛かったです
ご心配ありがとうございます。我が家付近は大丈夫でしたが
会社の方のご実家の田畑が被害に合い２年位は農作物作れないそうです
徳永英明さんのコンサートでは、しっかり有意義な時間を過ごされた様子
端々からにじみ出ていますね
何かに打ち込めるって本当に素晴らしい事ですよね
楽器の音色ように美しい清んだ声に、あいさんは多くの
思いに逆らう事なく旋律と共に漂われた事でしょう
ブログで、お辛いあいさんをかいま見る事がありますが私は
それに対しておこがましくてコメント出来なくて
ただただ、身体が楽でお元気なあいさんでいて下さる事を
ブログにお邪魔しては祈っています
当分は徳永英明効果でフル充電ですね