食べないのがグーーーーーーー。

メタボ・・・・今聞かない日はない位の言葉ですね。
メタボの基準は、男の人でウエスト８５センチ以上、女の人で
ウエスト９０センチ以上。

飽食の日本ではその種の比率が増大中でしょう。
「アリさま」が最近しているダイエット方法。

それは食べ物のカロリーを見てから食べるということ！！！
普段カロリーを見てから食べる人あんまいないよね。

でも見ることを習慣づけたら自然と低カロリーのものを食べる様に
なります。

太ってる人は、やっぱりそれなりに高カロリーな物を食べてますよ!
油っぽいの、味が濃いの、大好きでしょ。

テイクアウトの脂っこいものや動物性ではなく、野菜中心の日本食がグー

まぁ食べないのが一番痩せるので、これが究極のダイエット。
グー!グー!グー。