不安も殆ど なし。
抗不安薬も 週末から飲んでいず。
昨日は、娘とお昼を食べに 車で 出かけ、
‘ 丸亀うどん ’→ ‘ ３１ アイス ’ → ‘ タイ焼き ’
といった、フルコース？ を楽しんできました。
で、夜は 二人で ‘ 真田丸 ’。
自然に‘ 楽しむことが出来る ’ って 大きなことだなぁと感じています。
ヒルナミンの過剰摂取と 夫の出張とが重なって、
の今回の不調。
４日で、回復の兆しを感じています。
まだ ‘ 兆し ’ ですが、
‘ 鬱 ’ のあの苦しさからは 脱している感覚です。
日数に関わらず、
一度、‘ 鬱 ’に陥る 苦しさは かわりがないのですが、
こうして < 行きつ戻りつ > しながら
必ず 良くなっていくと 信じていきたく思っています。
今の主治医に診てもらって以来、
状態が 変わっていっているのですから。