‘ 鬱 ’ というより ‘ 軽鬱 ’というか。。。
頭が どんより している感じ。
料理が好きな私ですが、
昨夜 全く 作る気力なし。やろうとは思っていても。
で、夫が作ってくれました。 ← 夫は 料理上手なのです。
今朝 娘のお弁当作り 投げ出したい気持ちでいましたが、 → パンを買って～と言って。
これを きっかけに、
パジャマ姿で過ごす自分が 頭に浮かび、
「 ダメダメ・・・。」と 起きて。
でもでも、洗濯物も干したし、掃除機もかけた。
こんな状態の時を やり過ごすこと と 言い聞かせています。
大きく調子崩す自分を思い 不安になったらダメよって。