双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

軽鬱は 軽鬱なりに。。。

2017-10-19 08:55:20 | 双極性障害とともに。

 さぁ、夫 出張 第一日。



 昼間は、テレビを見たり、ウトウトしたりの ‘ うだうだ ’。




 そんな中で 心身ともに、「 うん。これは ‘ 軽鬱 ’」と感じました。




 が、どうしよう??



 が、頼る夫、いない。。。

 


 
 「‘ 軽鬱 ’は、‘ 軽鬱 ’ なりに 過ごすこと。」 の言葉が 頭をよぎってくれました。



 

 今朝の私。



 お茶沸かし、祖父母、父母の写真の前にお供え。



 ワンコのトイレの為、ちょこっとお外へ。



 洗顔OK、お手入れOK. 化粧まで いかずに、眉毛のみ。



 掃除機かけて こうしてブログ。



 
 ほらほら、出来ているでしょう。




 今日は 午後から 生協さん。


 バタバタするし、


 
 それまで、‘ うだうだ ’ したので、



 今週も コーラスはお休み。

 ・・・ 気楽にお休み出来る、なんていいのでしょう。・・・
 



‘ 軽鬱 ’は、‘ 軽鬱 ’ なりに。。。 


 大丈夫、大丈夫。。。。