双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

私の本調子って??

2017-10-27 09:17:43 | 双極性障害とともに。

 昨日は、コーラス。



 本当に気持ち良く歩いて帰宅。



 スーパーで、バケットと お昼のお弁当、週末にと和菓子を買って。。。




 が、ここからが忙しい。



 資源ごみを出したり、生協さんの受け取り 多多。




 まだまだ、本調子では ないなぁ なんて思ったりしますが、




 私の本調子って、いったい どんなもの? です。




 テキパキと家事、こなして、「 あ~!! 気持ちいいこと!! 」 って感じ?



 まだ、何かできそうだぞ!!って、思えること??




 でもでも、こんな今の私でも、OK!



 十分にOK! って、自分に言ってあげましょう。






 ‘ 軽躁 ’ もあれば、 ‘ 軽鬱 ’ も ありですよね。






 今日、娘が修学旅行から帰ってきます。


 解散場所へ、夫と迎えに行く予定です。


 帰りに 夜ご飯たべましょう。



 そうそう。洗濯物の山と一緒に帰ってきます~~。


 明日から、お天気くずれる~~。。。