双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

なんて、良い時間。。。

2019-07-06 08:36:56 | 双極性障害とともに。



 昨日、内科受診。


 前回の 検査結果も、


 伝えてもらう。




 その中に、


 < 骨密度検査 >もあり。




 前回( 何年前か?)は、


 年齢平均より、低く、


 なんと、< 骨粗鬆症 予備軍 >


   ( ←こんな名前やったと思います。)


 だったので、


 覚悟して 聞いていると、




 うん???


 年齢平均より 高く、


 全く 問題なし。




 「 今後も、小魚 食べて下さい。」と



 言われました。




 「 やったあ~~!!」です。




 これって、


 ほぼ毎日の 1時間以上の ワンコとの散歩。


 そして、ほぼ 毎日の


 負荷かける スクワット。


 椅子にかけての腹筋 の成果か??


 ワンコ、ありがとうね。





 で、昨日の 散歩。


 曇り空。


 いつもの公園を 存分に歩いた後、


 私、滑り台の下った先に 腰かける。


 ワンコは、私の側に 伏せる。


 風が 心地よい。


 共に安心して、

 
 のんびりと、こうして 過ごしている。


 「 なんて、良い時間なんやろう。」

 
 の思いで、


 胸いっぱいになる。



 穏やかな、この時を


 とても、愛おしく 思えました。




 
 

 娘、今朝から、体調戻ったそうです。


 今日で テストも終わり。



 「 良かったぁ~~。


  夏休み前に、治まって~~。」 や そうです。
 


 
 テストより、


 夏休みの方が、大事やね。 





  
 さぁ、今日も スタートです。


 で、テストが 終わった 娘と


 待ち合わせて、


 映画 ‘ アラジン ’ を


 観に行きます。


 
 ヒット、上映中だとかで、


 2席、前後でしか 取れず。



 でも、よかったかも。


 だって、私、


 また、寝るかもしれん。


 なら、娘 機嫌悪くなるし。



 映画終わったら、何食べようかな?? 

 
 の 私です。(*^^*)