今、診察終わり
いつもの、ドトールコーヒー。
いつもの、ロイヤルミルクティー。
「さて、前回からの1ヶ月
どうだったかな？」の
先生の いつもの笑みでの
言葉から、
診察は、始まります。
この1ヶ月は、
いろいろ、ありました。
先生に、お話し。
体がだるくて、
内科で、診てもらったこと。
そのだるさは、
内科的なものでは、なく
メンタルヘルスのもの
だったこと。
そして、英会話のこと。
「きちんと、しないと。」と、
自分を、
追い詰めることが、わかり
早々に、辞めた話しを。
先生は
〈完璧主義〉という言葉を出され、
その考え方を治していかないと、
お薬を減らすことも 出来ないよ、と。
「完璧主義の人は、
90点をとっても、
100点に、
10点、足りないな、
と思うわけ。
そうでない人は、
わあ！90点も、取れた、
って、思うんだよね。」
とても、わかりやすいご説明でした。
そして、
「それは、
考え方を、変えていかないと。
お薬は、
その基盤を作ることは、
出来るけれど。」
その後も、
「怖くないね。」の話しなど、
普段より
長い診察を、して下さりました。
要するに
自分自身の考え方、
気持ちの持ち方を
変えていかなければ、
お薬を
減らしていくことは
できませんよ、
ということです。
うん、
〈完璧主義〉
働いていた時
ペアの先輩からも
言われました。
私にしては、
当たり前のことを
しているに、過ぎないのにな、
って、思ったこと、
今も、鮮明に覚えています。
これからの私。
歳を重ねていく私。
〈いい加減〉を
考えていこう。
笑い話では、ありません。
〈いい加減〉に なることを、
またまた、
真面目に、とらえないようにね。
さあ、今日も スタートです。
今日、娘は
自宅学習の日。
来週から、
通常の登校ね。
さあ、
二人で、ランチに行こう！
娘との時間
大切にしたいもん。
食後のケーキも、ありかな？
あああ！
やばっいっす！
なんやけど！