昨日の整形の
リハビリ。。。
もう、きつい、きつい！！
ごろごろしっぱなしの結果ね。
足の筋力が 落ちているのんね。
にこやか やけど、
言われることは
厳しい 療法士さん。
はい、
次回 一週間後まで、
4つのポーズ？の課題 出されました。
いやいや、この4つ
きちんと 続けていたら、
私、↑↑↑↑↑ に なります。
それほどきつく、
足とお尻、
プルプル やもん。
でも、思った。
名前 忘れた！
CMで、やっている、
「 これだけ 痩せました！」というやつ。
私、この療法士さんの指示で、
食生活も 指導されて、
‘ 運動 ’ ‘ 食生活 ’ を
指導、管理してもらうのなら、
一か月で、〇㌔減！！の姿に
なれるんやろうなぁ、
なんてこと
思いました。
いやいや、
キツイ 筋トレ 1日3セット です。
かなり プレッシャーにも なっています。
さぁ、今日も スタートです。
雨。
気分も 下がります。
かなり以前から、
左薬指の爪が 割れるのです。
治ったと 思っていると、
また 割れるのです。
で、今回も？？
一昨日から。
で皮膚科に 行ってきます。
病院が 続きます。
医療費も どんどん増えていきます。
「 年齢と医療費は、比例する。」
の名言を、
このブログで 教えてもらいました。
ほんま、ほんまです。
雨やから、
すいているかな。