ちょっと立ち読みした雑誌に
しょうが白湯について書いてあった
お湯に しょうがのスライスを入れて 飲みます
しょうがには 体を温める効果があり
この しょうが白湯を 朝いっぱい飲むと
体が温まり さらに 臓器も活発に動きます
病気の元となる 体温をあげ さらに 体の内部に毒素をためてしまう 便秘の解消にもなるということ！
なんでも やってみたい性格の私！
これなら簡単にできるかも と
やってみました
まず朝飲んで お茶のかわりに飲むようにしました
これがすごい！ 本当に 便秘が解消
ダイエットにも効果があるようで
おなかまわりがちょっとすっきり
さらに 体重も ちょっとだけ 減りました！！
簡単だし 体にもいいし 続けられそうです
以前にも書きましたが 体温を上げると 免疫が増えて 病気になりにくいんです
もちろんガンの予防にもなります
続けてみよう！
なんと最近ショックなことが
自分の洋服のサイズが 自分が思っていたより ワンサイズ上になっていたんです
ど～りで ハンドメイドした服が ぱつんぱつんなわけだよねぇ
なんだか 着心地が悪かったんです
せっかく作ったのに 着れません
なので 着れる体に戻さなくてはぁ ということで がんばらなきゃです！！