まだまだ風邪っぴき

今日になりやっと１日高熱が出ず過ごすことができました

微熱状態

咳や鼻水は続いてます

なかなか手ごわい相手


熱を出すことで体内の免疫力をあげて 体が病気と戦ってくれてます

鼻水や咳は 体の中にある ウイルスを外にだそう！とする働き

だから どれも大切な風邪の症状


むやみに 熱を下げたり 咳や鼻水を抑えてはいけないんです


病院で処方していただいた薬の力を借りながら

体が病気に勝つよう応援するしかありません

友達が 体にいいもの、喜ぶを食べてね！

と教えてくれました

体が喜ぶもの！という表現素敵だなぁ

と

それが体を応援してることなんだね！


ついつい無理したり 酷使したりしてしまいがちな 自分の体

でも 体 があるから 自分のやりたいことができたり がんばれたりする


この３日間やりたいこともできず

ただただ ベッドに横になり あれこれ考えることしかできなかった

自分の体が喜ぶことしてあげなきゃね！！ 喜ぶ食事をしなきゃです



そんなことを 今回は風邪が教えてくれました


本当に！夏風邪はやってるし 長引くから

早めに対策とってねぇ


明日には普通の生活が送れそうです