ブログのデザインを変えてみた。
テンプレートを変えただけだけど。。。。
ひまわりを最初に選んだ理由
それは「大好きだから」
ただそれだけ！！
ひまわりのような そんな明るい 花のような人間になりたいと常に思っていた
結婚式でも、メインテーブルやゲストテーブルに飾るメインの花を「ひまわり」！と決めて
花の好きな祖母と、結婚式に間に合うようにタネをまき、育てた
が！！うまく育たず、結局 お花屋さんにお願いしたけどね
だから、このブログを書いたとき ひまわりを選んだ
今回は、特に 理由もないけど、 このデザインにしてみた
なんとなく、三人兄弟の我が子のようで。。。
２月ごろ、夜、ウォーキングを始めて すでに 半年以上が経過。
とりあえず、三日坊主の私ですが、続いています。
月～木までの４日間だけですが、家のまわりをぐるぐると約１時間。
ひたすら歩いています。
同じところを何度も通るので「なんじゃ！」って思う人もいると思いますが、今の私にはちょうどいいです。
おかげで！激やせーーと言いたいところですが、そんなには痩せていませんが、とりあえず ピーク時より４キロ痩せました。
見た目ではさほど・・分からないと思いますが。
もう一息！！
いや！もう二息、三息 必要ですが、、まー続けていることに自己満足です。
１時間 あれこれ考えます。
１時間も瞑想みたいな時間なので、本当に深く深くいろいろと考えることができ、それがいい時間です。
仕事のことを考えたり、こうして歩けることの幸せさを考えたり
家族のありがたみを考えたり、
回想してみたり。。。と 結構いい時間です。
ダイエット目的で始めましたが、こんな瞑想時間が良くって続けているような気がします。
疲れていても、歩くとすっきりしたりもします。疲れが飛んでいく感じです
それと朝も目覚めがいい！！（家族にはきっと理解してもらえませんが）
とりあえず １年を目標に続けます！そしてさらに続けることができたら。。って
