インソールを入れて走ってみました
やはりクッション性は良い感じです！履いてすぐの歩き始めは、踵が高く爪先重心の気がしましたが、走りはじめたら気になりませんでした。
またアーチの膨らみも気にはなりませんでしたが、走ってやや重心が落ち気味になると、右足のアーチ部分が気になり、やや痛くなりました
走りながら感じたり、思ったのが、左足はしっかり真っ直ぐ重心が乗れていますが、右足は足がやや内に入り(見た目はすぐに分からないかも)、荷重がアーチを作る場所にかかりすぎているのだと思いました。したがって体幹を引き上げ、骨盤を立て、荷重の乗せ方を工夫したら、大分楽になりました。走りながら面白かったです。
インソールはクッション性だけではなく、走り方や重心のかけ方のくせも分かるんだなぁと新しい機能を発見しました。
たぶんインソールでどちらかのアーチや、その他の部分が痛くなる場合、癖がありそこに負担がかかってしまっているのかも知れませんよ！