休みになると・・・

以前に書いた、休みになると体調を崩すということを、今日私がやってしまいました。

昨日からちょっと調子が良くなかったのですが、明日休みだからと「まぁいいか」と気を抜いていたら、案の定体調が悪くなりました。

動けなくはないので、様子をみながら、一度ストレッチや体操など激しくない動きをして、体に刺激を入れようと思います。