先日ニュースで、間寛平さんの地球一周マラソンの特集をしていて、普通に走っていたら脚(膝だったかな)を痛めてしまい、走れなくなったそうです
普通に走ると脚を上げて接地するため、脚に負担が掛かり痛めてしまうようです。そこで考えだしたのが、脚をほとんど上げないズリ足走法です。海外だと路面がきれいに舗装されてなく、砂利などがありそれを利用して踵を滑らしていく走り方だそうです。さらに路肩の白線なども利用できるようです。
そうすることでほとんど足を上げなくても走れるようになったみたいです。
すごいなぁ
良く考えたなぁと思いました。