スタビライゼーショントレーニング

サッカー、イタリア、のインテルに所属している、長友佑都選手の体幹トレーニングです。

正式名称はスタビライゼーショントレーニングと言います。

以前テレビで見たとき、「アッ！スタビ（スタビライゼーションの略）だ！！」と思ってみていましたが、私が指導を受けたり、インストラクターとして所属している、NPO法人日本スタビライゼーション協会より、動画が送られてきたので、載せます。

長友選手のトレーニング風景で

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YouTube: 長友佑都の体幹トレーニングはスタビライゼーションだ！ part 2

長友選手のスタビライゼーショントレーニングの説明です。（反町さん頑張ってますね）

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YouTube: これが真のスタビライゼーションだ！ 長友佑都 ラテラル

球界最小

野球の楽天イーグルスの内村賢介選手は身長１６３㎝です。球界最小となるようです。

しかし昨年は３割以上打っています(規定打率には達してないですが) 。

そして小さい人なりの俊敏性を売りにしていて、守備範囲が広いです。

私も背が低かったので、勝手に野球選手は無理と決めつけて、途中でやめてしまいました。背が低いからといって可能性は０ということはないのですね。やり続けなければ道は開かないということでしょう。

何かちょっと嬉しく活躍してほしいと思ったのと、小さい人の可能性を広げてくれたなと思いました。