バランスのある空間

体のこと、心のこと、環境・空間のことの体験談！ワークショップ案内！自分が見たり、感じて想った事を書いてます

早朝高尾山

2017-12-10 19:08:42 | 森林

今日は快晴の中、空気も澄み、心地よく登れました😄
身体に負担をかけないで登る！
皆さんも軽く登られて、あっという間に登り下りしてきました✨
また来月も行う予定❗
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体（スポーツ、セラピー、ボデイワーク、身体操作など）、心（瞑想、ヨガ、呼吸法、心理、精神、脳科学など）を体験することが好きで、自身も
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バランス　スペース　心・体
健康でいること、楽しめること、それを日常でも持続できることを目指し、そのツールとして、あなたが変化を楽しめるように取り組んでいます
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体と心に色々なことからアプローチし、面白く機能的で効率よくし、しなやかで心地よく生活でき、また楽しめる心と体を目指しています
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