材料を組み立てる

材料を渡して、その人が組み立てる！
組み立て方に迷うので、専門家にヒントやきっかけをもらう！
そして、組み立てる。
材料が組み立てにいらないものもあるので、それは外したりもする。
そして、必要なものだけで組み立てできる！
次からは最初に自分で組み立てたので、組み立てることができる！

体を変える整えるということも、何かエクササイズ、メソッド、体操などの材料は渡される！
それをどう活かすか(変える整えるためにどう組み立てるか)
インストラクターや先生、トレーナーなどの専門家にヒントやきっかけをもらう！
そして、行う(組み立てる)
変える整えるにおいて、材料が自分にとって合わなければやらない(組み立てるのに必要ないものは外す)
そして、自分にとって必要ことを行う(組み立てる)
次からは、自分で合うエクササイズ、メソッド、体操などを選んで体を変える整えることができるようになる。

ここでどちらも、専門家！インストラクター、先生、トレーナーがこの材料でこう組み立てなさいと教えているのではないということが大切であり、必要ないものは外す、やらないということもあるということを示すことも大切だということです。
決して、この材料が良いからやりなさいと合わなくても、無理やり合わせるということをしないということです。