フランクリンメソッド ワークショップ

フランクリンメソッドのセミナーに参加して来ました。
今回は「しなやかな背骨」ということで、胸椎、腰椎のワーク。

骨や関節の理解とイメージ大事ですね～！
それができるだけでも、体の変化はしやすいと思います。

ただ、骨や関節の理解といっても、イメージできたり、分かる方はそこからどう動くとか理解もしやすいでしょう。

しかし分からなかったり、意識などしたことのない方にはイメージもしにくく、理解もしずらいと思います。
当然話しをしても伝わりにくい。
そのような方々にそれぞれのイメージを上手く持たせて(始めから人の体のイメージでなくても良いかもしれない)あげれるようにしたいなぁと思います。
ただ思いはありますが、いつも苦戦(^^ゞ

イメージを使うのはボディワーク全般そうかもしれませんが、フランクリンメソッドはイメージを使うことを要素の１つとしているので、とても参考になります(^^)