身体技法を学ぶ

身体を使いこなす　～部分から全体へ～

中心が安定しているから末端が動きやすくなる
捉え方を変えれば、
末端が動きやすければ中心は安定する
と言える！

指先からの体の繋がりと安定
手首の繋がりからの安定を知れた
荷物を持つとか、物を動かすなど日常にかなり使える！！

1つに意識をむけることでバランスがとれたりも体感できた！
しかし感じること(意識をむける)が考えるになったり、つもりになると、バランスは崩される。
そして意識のいい塩梅が必要で、意識しすぎたり、意識しなさすぎたりしてもそれはうまくいかない！

そして、言葉の使い方と体の使い方は繋がっている！

面白いことを体感し、手に入れました。