経験値

まずは先に、それぞれのエクササイズ、トレーニング、メソッドの批判ではないです。（そう思われたのなら仕方ないですが）
～～エクササイズ、～～トレーニング、～～メソッド
そう呼ばれるものは多くあります。

私そういう体験により、色々な感覚や感じ方ができることが自分の身になり、とても充実し楽しいです。
さて、～～エクササイズ、～～トレーニング、～～メソッドなど体験していると
「これって、あの時の感じに似ているなぁ」
「この感覚！あのレッスンで感じたものと同じようだぞ」
「あっ！これこれ！この伸び感あそこでも同じように感じられた」
と今参加している事柄の中でも、それと重なり合う様に「フッ」以前体感したことが浮かんできたりもします。

そして、以前の経験をもとに、今行っていることをより深くその意味（目的）を感じたり、以前の経験の感覚や感じ方をさらに深められたりもします。
また解剖学的なこともより入ってきやすかったりもします。

各エクササイズ、トレーニング、メソッドなどにおいても、自分の今まで様々な経験が（日常の経験も含む）、とても影響を及ぼしていると言えるということだと思います。
私自身、1つのエクササイズやトレーニング、メソッドに囚われないということもあるからかもしれませんが、自分なりに色々体験している中で、
経験という色々複合したものが自分の質を決めていく１つの大きな要因なのかなと想わされています。

さて、指導者や先生と呼ばれる方はそこも踏まえて行ってくださるとありがたいですね。
これを許容してくださるのか、あくまでその事だけで捉えるかでは大きく違います。
それは、今までの自分の経験を否定され、そのことが初めで1番だということになりかねないからです。
すねると苦痛で人格までも否定されたように思えるかもしれません。

指導者や先生方の質は、そういうことも許容していきつつそのエクササイズやトレー二ング、メソッドに沿うように活かしていき、また参加者に発見や質の深みを体現してもらえるように持っていけるかどうかが1つの質が高いことなのだと思います。